Читаем без скачивания Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Д. Крашенинникова

6. Лазерная шлифовка. Под воздействием лазера состояние кожи улучшается, пигментные пятна пропадают.

7. Отбеливающие маски. Делать их рекомендуется на ночь, так как после таких масок некоторое время нельзя подвергать кожу воздействию солнечных лучей. Вот несколько рецептов масок, которые можно приготовить в домашних условиях.

Тщательно вытирайтесь после купания в водоеме. Капельки воды, оставшиеся на коже, работают как линзы. Они притягивают солнечные лучи и концентрируют их в одной точке, что приводит к появлению небольших, но сильных ожогов.

Маска с петрушкой

Требуется: по 2 ст. л. свежей измельченной зелени петрушки, простокваши.

Приготовление. Тщательно смешать петрушку с простоквашей.

Применение. Нанести маску на чистую кожу на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой или отваром петрушки. Процедуры проводить ежедневно в течение 2-3-х недель.

Маска с дрожжами

Требуется: 3 ст. л. свежих дрожжей, небольшое количество 3 %-ной перекиси водорода.

Приготовление. Развести дрожжи перекисью водорода до получения однородной сметанообразной массы.

Применение. Нанести на чистую кожу, оставить до полного высыхания, после чего смыть теплой водой.

Маска с творогом

Требуется: 1 ст. л. творога, 1 таблетка гидроперита.

Приготовление. Растолочь таблетку гидроперита в порошок и смешать с творогом до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу. Через 30 мин смыть теплой водой.

Негативное действие ультрафиолета на кожу

Любители понежиться на солнышке не должны забывать, что энергия светила не только полезна – солнечные лучи не всегда бывают ласковыми. Большинство косметологов предупреждают, что ультрафиолет может негативно воздействовать на кожу лица и тела. Его коварство не только в том, что он может стать причиной ожогов, самое главное – это развитие необратимых процессов на клеточном уровне, способствующих раннему появлению морщин в силу деградации коллагена.

Признаками фотостарения – так называют процесс преждевременного старения кожи в результате воздействия солнечного света – являются появление пигментных пятен, нетипичных эластиновых волокон в коже (эластоз), утолщение рогового слоя (солнечный кератоз).

Избыточная доза солнечного излучения может привести к аллергической реакции и даже раку кожи. Поэтому защита от его вредного воздействия необходима, и действенную помощь могут оказать современные средства защиты от ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитные средства

Выбор солнцезащитных препаратов в косметических магазинах и салонах огромен, но чтобы найти подходящий именно вам, необходимо понимать, что написано на этикетке. Так, очень важна информация о солнцезащитных единицах – SPF-факторе (sun protective factor), диапазон которого колеблется от 2 до 35 единиц. Чем выше этот показатель (коэффициент), тем сильнее защитные свойства того или иного защитного средства. Например, если на этикетке значится SPF 2, значит, крем (лосьон, молочко и пр.) уменьшает воздействие ультрафиолета в 2 раза по сравнению с незащищенной кожей, а если указано, что солнцезащитный фактор равен 15 (SPF 15), то в 15 раз.

Подсчет времени пребывания на солнце (в минутах) с использованием защитного средства проводят следующим образом: надо умножить время, в течение которого обычно краснеет кожа загорающего, на коэффициент крема. Если кожа реагирует на солнечные лучи уже через 10 мин, то при SPF15 получается: 10 X 15 = 150 мин (2,5 ч). Это значит, в течение этого времени можно находиться на солнце безо всякой опаски.

Приобретать надо то солнцезащитное средство, которое обеспечивает защиту от 2 типов ультрафиолетовых лучей – A и B (эта информация указана на этикетке). Кроме того, при выборе интенсивности солнцезащитного средства следует учитывать свой светотип (цвет кожи, волос, глаз). Так, обладательницы светлой кожи, обгорающие буквально за 5 мин, при использовании крема SPF 20 могут находиться на солнце 100 мин (более 1,5 ч), а смуглые брюнетки, хорошо переносящие ультрафиолет в течение 1 ч, нанеся тот же самый 20 SPF, могут при желании наслаждаться солнцем уже 1200 мин (60 X 20 = 1200), т. е. фактически целый световой день.

Учитывать следует не только время пребывания на солнце, но и где вы загораете (южные страны, морское побережье и пр.). Для загара на горнолыжных курортах или в тропиках надо использовать крем не менее SPF 25. Для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям на солнце, лучше использовать крем с максимальной степенью защиты от ультрафиолетовых лучей – SPF 25–30 и выше.

Солнцезащитными средствами надо пользоваться даже в пасмурную погоду, поскольку облака пропускают до 80 % ультрафиолета. Особенно безжалостен ультрафиолет в ветреную погоду, а значит, понадобятся средства с максимальной степенью защиты.

Правила загара

Солнечные ванны полезны при очень многих заболеваниях, однако загар – настоящее испытание для кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей она обезвоживается, шелушится, становится сухой и требует тщательного ухода. Чтобы избежать этого, следует помнить советы дерматологов и следовать определенным правилам.

В первый день пребывания на пляже нельзя находиться под прямыми солнечными лучами более 5-10 мин, на второй день солнечные ванны можно принимать в течение 15 мин, на следующий день это время можно увеличить еще на 5 мин и т. д. В итоге прием солнечных ванн можно довести до 50–60 мин. Но в любом случае загорать более 1 ч в день не рекомендуется.

Следует избегать нахождения на солнце в самое жаркое время дня – с 12 до 16 ч. Загорать можно только утром и перед закатом солнца, когда его лучи не падают отвесно, и лучше всего, укрывшись под пляжным зонтом или в тени деревьев. В этом случае кожа не получит ожога, а под воздействием рассеянного солнечного света меланин все равно будет вырабатываться и слегка окрасит тело в приятный золотистый цвет.

Если вы хотите надолго сохранить загар, не мойтесь в слишком горячей воде и откажитесь от посещения бани и сауны. С распаренной кожи загар сходит быстро и, что еще хуже, неравномерно: кожа становится пятнистой.

В первые дни пребывания на солнце необходимо применять средства с высокой степенью защиты (не ниже SPF 20) даже тем, у кого смуглая кожа. Солнцезащитный крем (молочко, масло, спрей и пр.) следует нанести на все тело не менее чем за 20 мин до выхода на солнце – это позволит избежать преждевременного старения кожи. Независимо от величины фактора защиты, желательно повторно наносить защитное средство каждые 2 ч пребывания на пляже, а также после каждого купания.

Хотя и не все родинки перерождаются в опухоли, однако следует проявлять осторожность тем, у кого их на коже большое количество. Лучше всего, загорая, прикрывать их. При появлении на теле новых родинок или видоизменении старой, которая стала отличаться по цвету, форме, рельефу от других, надо немедленно обратиться к дерматологу.

С возрастом на лице, плечах, руках могут появиться пигментные пятна (солнечное лентиго), похожие на крупные веснушки, только несколько более темные – это результат предыдущих солнечных ожогов. Поскольку структура кожи в этих местах уже изменена, вновь подвергать ее солнечному облучению весьма опасно.

Если на коже имеются участки в виде пятен, лишенные пигментации (витилиго), следует учитывать, что они отличаются повышенной чувствительностью к солнечным и искусственным ультрафиолетовым лучам, поэтому непигментированные участки кожи надо покрывать кремом с максимальным индексом фотозащиты.

Загар в солярии

Солярий – специально оборудованное помещение, предназначенное для приема солнечных ванн в искусственно созданных условиях. Загорать в солярии значительно безопаснее, чем на солнце, но только в том случае, если соблюдены все правила безопасности.

Для загара в профессиональном солярии используют тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание UVA– и UVB-лучей, благодаря чему риск излишнего облучения или возможность негативного воздействия ультрафиолетовых лучей сводится к минимуму. Таким образом, загар получают в основном за счет лучей A, тогда как на лучи B приходится всего 0,7 % от общего излучения, а лучи C отсутствуют вовсе.

Прежде чем отправиться в солярий, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, а непосредственно перед процедурой очистить кожу, отказаться от духов и любой другой косметики. Особую осторожность должны проявлять беременные женщины, поскольку они рискуют получить неровную пигментацию.

На пляже и на ярком солнце следует защищать глаза специальными очками. После солнечных ванн обязательно нужно принять теплый душ, но не ванну, иначе кожа может начать шелушиться.